本（詹姆斯·斯图尔特 James Stewart 饰）和乔（桃丽丝·戴 Doris Day 饰）是一对感情十分要好的夫妻，带着儿子汉克（Christopher Olsen 饰），一家三口来到了风景如画的摩洛哥度假。一次偶然中，本和乔结识了名叫路易斯（丹尼尔·盖林 Daniel Gélin 饰）的男人，他们在一起相处十分融洽。不幸的事情发生了，路易斯被凶手刺杀身亡，临死前，他透露了一个神秘的名字——“安伯斯·查培”，并且告诉本和乔，有人正在伦敦执行一项秘密的暗杀行动，在得知了这个惊天秘密后，本和乔来到了伦敦
安妮（凯特·波茨沃斯 Kate Bosworth 饰）热爱冲浪运动，将其视为生命的意义，只有踩在冲浪板上跃出浪尖，安妮才能找到人生的方向和信仰。安妮打算参加全美冲浪高手大奖赛，为了方便训练，她离开了家，来到了位于夏威夷海滩上的一间简陋木屋中，将这里视为自己的训练基地。和安妮一起努力奋斗的，还有她的室友伊顿（米歇尔·罗德里格兹 Michelle Rodriguez 饰）和蕾娜（Sanoe Lake 饰）等人，每天天刚蒙蒙亮，这些靓丽青春的身影就已经出现在了碧蓝的大海之中。就在安妮努力向梦想迈进之时，一位名叫
米尔德里德（琼·克劳馥 Joan Crawford 饰）的丈夫蒙特（扎查瑞·斯考特 Zachary Scott 饰）抛弃了妻子，也抛弃了他们的两个女儿。米尔德里德对大女儿维达（安·布莱思 Ann Blyth 饰）尤为溺爱，心中充满了愧疚，宁愿去做卑微的餐厅服务员也要让女儿吃好的穿好的过上等人的生活。在母亲的纵容之下，维达渐渐变成了一个眼中只有荣华富贵的女人。在威利（杰克·卡森 Jack Carson 饰）和艾伯特（布鲁斯·本内特 Bruce Bennett 饰）的帮助下，米尔德里德终于拥有了属于自己的餐厅
